хух
thank u 4 u time

уже имеется: зал с активным бегом и бассейном 2−3 раза в неделю, активные поиски хорошего бюджетного специалиста по антицел.массажу, некий, не супер большой бюджет на дополнительные процедуры и средства.

не подходит:самомассаж в душе (особенно мёд и банки), самообертывания, приготовления средств по рецепту самостоятельно на дому,аэробика в специальных штанах

цель: за 1−2 месяца убрать целлюлит хотя бы наполовину! а вместе с ним и пару лишних см на бедрах и животе.

Если объединить всё прочитанное мною в сообществе, и вообще, в инете, советы подруг, и вычленить наиболее часто встречающееся и нахваливаемое, то будет следующее:

Антицеллюлитные кремы:
1. Знаменитые «оранжевые» баночки Фитнес Body — объясните мне, наконец, какие КОНКРЕТНО средства из этой линии стоит покупать??? в магазине у дома представлена вся линия,2 полки, глаза разбегаются, ЧТО БРАТЬ????
2.Eveline 3D Slim — ГДЕ КУПИТЬ? (инет-магазин не подходит)
3.Некая сыворотка Collistar — действительно хороша?
4.Clarins Lift Minceur — стоит того, чтобы купить?
5.некое средство Lush Сочные фрукты (???) — подскажите точное название и стоит того?
6.прыгать зайчиком)))

Процедуры:
1. Обертывание водорослями-стоит того?
2. Душ Шарко -действительно так хорош?и что вообще за процедура?
3. Некая дико дорогая штука Power Plate-неужто и правда творит чудеса?
4. LPG какие побочки? стоит того? подойдет при венах, если делать только на попе-бедрах?
5. некая процедура-новшество Proslimelt делают вроде только в клинике «Сириус» , воздействие ультразвуком — что за зверь?

По поводу всего вышеперечисленного: я понимаю, что не всем подходит одно и тоже! понимаю, что всё это эффективно в сочетании с правильным питанием и залом. меня просто интересует ваше мнение. отпишитесь, пожалуйста, кратко, хорошо или плохо, чтобы понять что из всего этого и правда стоит попробовать!т.к. всё и сразу-возможности нет.

Ну, и по поводу пресловутых 5 кг.
Интересуют экспресс-диеты, т.к. времени мало.Есть же всякие диеты, где по 2 дня питаешься только одним продуктом, следующие 2 дня другим и так в определенной последовательности.
Порекомендуйте что-то такого плана.

Всякие диеты, где прописано на 3 листа конкретными продуктами завтрак-обед-ужин на 10 дней вперед, мне не подходят.не получится соблюдать в точности.
Ну, и конечно, истины про: не есть после 6, не есть хлеб, пить много воды-известны.

И последний вопрос по поводу тренажерного зала. Что же все-таки самое эффективное? бег?
И для пресса?
поделитесь своим опытом.

Всем заранее большущее спасибо!

1. Тональное гадство средство chanel teint innocence. Наверное, оно хорошее, но попало ко мне случайно, и привыкнуть к нему я пока не могу. Добрые девочки в ИДБ на голубом глазу впарили мне его как универсальное средство «и выравнивает, и увлажняет, и матирует (!!!), и запивомбегает», а я находилась в состоянии аффекта, и мне срочно надо было что-то купить для обмена вип-АП на их золото По моему мнению, больше всего напоминает Happy Light Буржуинский.
2. На голове Тонального гадства средства Шанель уютно расположися корректор MAC. Кащей Бессмертный, уж я его и в хвост и в гриву, но по ощущениям, он у меня поселился еще года на полтора, не меньше. Впрочем, жаловаться не на что, он хорош. Отлично справляется с моими синяками и редкими, кхм, «несовершенствами»
3. База VOV skin control. Хороший компромисс цены и качества. Средненькая, добросовестная база. Единственное, что могу отметить в числе ее бесспорных плюсов — кожа с ней действительно блестит горааздо меньше.
4. Ну и, собственно, «любимая жена» в моей косметичке — YSL Matt touch. Легкий, матирует, долго носится, приятный запах (люблю отдушки, хотя кому-то в минус) и консистенция, экономичен, удобен в нанесении.

1. Розовые и синие тени — MAC на случай «мне надоели серые краски Москвы». Признаться, немного разочарована. Ждала от них большей интенсивности и износостойкости. Хотя, может, у меня руки не оттуда растут :\
2. Черные прямоугольные коробочки — Chanel ombre essentielle 47 и Lancome, пожелавший остаться неизвестным (оторвала наклейку сзади вместе с магнитным штрих-кодом). Вместе составляют неплохой дуэт для смоки айз, на мой вкус, хотя ланкомовский незнакомец держится немного хуже. Спасибо и на том, что не скатывается безобразно в складку века, а равномерно стирается ближе к концу дня.
3. С прозрачной крышкой — L'oreal Color appeal holographic — неожиданно хороший, стойкий и интенсивный. Ну и нужного для серо-голубых глаз болотного оттенка, конечно
4. Буржуйское трио Effet Lumiere — еще один долгожитель, которого я извожу относительно регулярным использованием лет уже 5. Недавно занесенную над ними длань изгоняющую отвел псто в «косметичке» о вечных румянах и длительной пригодности к использованию «сухих» средств. Дамы могут сами посудить по растраченности продукта, что я рискую закончить этого ветерана только ближе к своей пенсии. К качеству никаких претензий нет.
5. Палетка Sephora — бесполезная штука, купленная в каком-то умственном затмении. Настолько прозрачные тени, что прозрачнее и придумать-то трудно.

1. Clinique stay-matte sheer — Хорошая, легкая, полупрозрачная пудра для лета. Отлично матирует. Приятно держать в руках. Вообще, в упаковках клиниковских компактов есть что-то от ретро и бабушкиных черепаховых гребней
2. Givenchy Matissime — Очень сомневалась перед покупкой, пребывала в эйфории после, в итоге осталась со смешанными чувствами: во-первых — крайне неудобный спонж, заменить который не позволяют действительно компактные габариты пудры, во-вторых — достаточно плотное нанесение (я ожидала, что она будет полегче), в-третьих — оччень легко царапающяся поверхность. Через пару недель в сумке крышка истерлась довольно сильно, чем очень меня расстроила. Пользоваться стало уже не так приятно. Из плюсов — не чувствуется на коже, отлично матирует, очень маленькая.
3. Метеориты самые светлые — в «лимитированной» алюминиевой таре , чудом спасенные из собачьей пасти. Оригинальная коробочка не выжила, увы, и этот факт сподвигает меня на покупку еще одних, бежевых Отношусь к числу восторженных поклонниц этого культового продукта, так что ничего нового дорогому собранию сообщить не могу.

1. Миниатюры румян и туши lash doubling Clinique — достались при покупке двух средств. Приятные Тушь наносится легко, лежит естественно. Никакого чудо-объема я не усмотрела. Румяна довольно интенсивные, легко растушевываются.
2. Любимая Chanel Inimitable — недавно подвергалась в «косметичке» гонениям. Не знаю, дамы, покупаю четвертый экземпляр — она ведет себя как примерная девочка: не осыпается, удлинняет, разделяет, делает ресницы приятными и гибкими. Особенно я ее люблю после того, как она немного подсохнет. Кстати, по эффекту мне напоминает безвременно снятый с производства Лонжитюд *всхлипывает*, который долго возглавлял мой чарт лучших тушей.
3. Карандаш для бровей Estee Lauder — пыталась сменить его на что-то другое — не смогла. Подкупают оптимальная твердость и отсутствие необходимости затачивать. Безумно раздражают трещины на колпачках (можно наблюдать на фото) — третий такой карандаш, у всех одна участь. К концу эксплуатации эти бесячьи колпачки начинают отваливаться от него и в руках, и в косметичке.
4. Lancome l'absolu rouge # 132 — специальный гость — моя единственная помада, не считая гигиенических, купленная зимой, «чтобы на снегу выделяться». Цвет на фото немного искажен, но более красной помады я не встречала, уважаемые сообщницы. Для любительниц алых губ в стиле вамп — самое оно. Оччень яркая и довольно стойкая.

За сим раскланиваюсь, спасибо за внимание
С благодарностью приму советы на тему аналога Матт тача, автоматического карандаша для бровей без бесячьих колпачков и кисти, которой некоторые из вас пользуются для компактных пудр.

1. Главная радость дня — румянаМас Hello Kitty.Цвет — кораллово-бежевый, с золотинкой, потрясающий для девушек с желтым подтоном кожи. Ложится хорошо, прекрасно растушёвывается, выглядит хорошо, никуда не девается.
Еще очень хотела палетку Мак, но вовремя остановилась:) Кстати, в Спб в Пассаже при покупке Мак на сумму от 2000, при покупке одного продукта Китти, дают в подарок очень симпатичную сумку. Жаба была на стрёме и вовремя задушила:) Еще в подарок дали красивые серебряно-красно-чёрные тени. Оценка 5+

2. Главные 2 разочарования — молочко с эффектом загара Дав (которого там нет вообще, только блестки) Покупала, чтобы мазать ноги. Оно липкое, мерзкое, не впитывается, как в полиэтилен оборачиваешься. Буээээ! оценка 2.
Второе — тени для век из новой разрекламированной коллекции Yves-Rocher. Цвет-то красивый, но тени крупного помола, осыпаются сразу кучей блёсток, ни фига не стойкие, неяркие на глазах. Оценка 3-

А теперь те самые продукты-долгожители, которые покупаются не перый раз.
1. Клиник Супердефенс для типа кожи 2. Это моя 5-ая, юбилейная баночка. Хороший надёжный крем, проверенный временем. Оценка 5.

2. Клиник Селф-сан легкий крем-автозагар. Хорошо наносится, цвет дает бледный, но натуральный, и еще легкий оттенок сразу при нанесении. Хорошо увлажняет, сходит на нет постепенно, без пятен. Главный минус — запах, но он бысто выветривается. Оценка 5-

3.  Тушь Ева Хай-Тек. Потрясающая для такой цены (180 руб, сейчас в Рив Гош Спб — 139 р), покупала бы ее и за тысячу. Удлинняет, разделяет, отличный объем и замечательный выбор цвета. Не течет, не сыпется, очень леко смывается, покупаю постоянно. Оценка 5+

4. Масло после эпиляции Алоэ Ив Роше
Спасает после воска и от любых раздражений после бритья. Хорошая штука. Оценка 5

5. Развесные маски и крем для комбинированной кожи Виноград ФрешЛайн, их весовое мыло. Все нравится, покупаю постоянно. Пятерка.

6. Конкуренты Фрешлайн — фирма Лаш. Вот уж откуда меня за уши не вытянешь! Восторг и шестерки всему, кроме шампуня «новинка» — он последнее время подсушивает.

7. Средства для волос МолтоБене, я тут неоднократно о них писала. Это серия Марин Грэйс — шапмунь, маска, одежда для волос, масло для блеска. 5++

Спасибо всем, кто дочитал это до конца!=)